JAKARTA - Pertandingan Indonesia melawan Arab Saudi
dalam lanjutan kualifikasi Piala Asia 2015 semakin dekat. Pertandingan
akan berlangsung hanya dalam hitungan jam.
Semakin dekatnya waktu
pertandingan, para pemain harus menjaga kebugaran fisik agar tetap
prima. Selain itu pemain juga harus menjaga pola makan. Hal itu
dimaksudkan agar pemain saat pertandingan dalam kondisi fit.
Menurut
dokter timnas Syarif Alwi, ada beberapa pantangan yang tidak boleh
dimakan. "Pemain harus mengurangi lemak dan makanan pedas," kata Syarif
Alwi di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Jumat
(22/3/2013).
Selain mengurangi makanan yang dipantang, ada juga
makanan yang dianjurkan oleh dokter agar pemain lebih bugar. "Sebaiknya
pemain lebih banyak konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat," ujar
Syarif Alwi.
Syarif menuturkan, saat ini untuk gizi pemain dalam
keadaan baik. Semua pemain tidak ada masalah untuk masalah gizi. "Semua
(gizi) bagus," kata Syarif Alwi.
0 komentar:
Posting Komentar